AUTOESTIMA

Temas

LA AUTOESTIMA

07/05/2019 · AUTOESTIMA

La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La satisfacción de cada uno respecto de sí mismo.   Características:   No es innata.   Se desarrolla a lo largo de la vida.   Podemos modificarla.   Está influenc...

leer más

DERECHOS ASERTIVOS (PARTE 2).

28/03/2019 · AUTOESTIMA

1.    “Tienes derecho a cambiar de opinión”. Recuerda ese dicho popular, << yo como no soy río me puedo volver>>. La percepción sobre las cosas de la vida, cambia al igual que pasa el tiempo, ¿por qué no puede cambiar tu opinión, sentimiento o pensamiento, y por lo tanto tu forma de actuar?. 2.    “Tienes ...

leer más

DERECHOS ASERTIVOS (PARTE 1).

27/03/2019 · AUTOESTIMA

Tienes DERECHO A SER ASERTIVO, y ello significa terminar con lo que nos produce vergüenza, con lo que despierta sentimientos de culpa, con lo que produce miedo a ser evaluados de forma negativa, con lo que nos oprime, nos ata a hacer algo, que no queremos, que no nos viene bien, o simplemente no nos apetece. Los derec...

leer más

REGLAS DE ORO EN LA AUTOESTIMA

04/10/2018 · AUTOESTIMA

REGLA Nº 1: Aceptarse a sí mismo. Esta autoaceptación, que es el primer requisito de cambio, no está reñida con una actuación constante y continuada para modificar los aspectos mejorables. De las equivocaciones se debe aprender: los errores cometidos en el pasado son una vía de aprendizaje para el futuro. REGLA Nº 2: ...

leer más

Características de una persona con autoestima alta

03/03/2017 · AUTOESTIMA

Confía en su  propio criterio, sin sentirse culpable, incluso cuando es cuestionado por otras personas. No se deja manipular por otras personas. No se considera ni inferior  ni superior a las otras personas.  Está dispuesto a defender sus ideas y valores. Está dispueto  a pedir ayuda cuando lo necesita. Es capaz d...

leer más

¡Compártelo!

Icono Psicología

Psicología

Un tratamiento psicológico implica, entre otras cosas, escuchar con atención lo que la persona nos tiene que decir y buscar qué aspectos personales, sociales, familiares, laborales...

Saber más
Icono Psicoterapia

Psicoterapia

Cualquier persona durante su vida puede pasar malos momentos debido a diferentes circunstancias. Que esto sea así, no quiere decir que sea para toda la vida.

Saber más
Icono Terapia de Grupo

Terapia de Grupo

La terapia o psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo pequeño de personas se reúne, guiado por un/a psicoterapeuta profesional, para ayudarse individual y mutuamente.

Saber más
Icono formación

Formación

El Gabinete Psicología y + ofrece un amplio programa de formación personalizado, además de estar abiertos a nuevas propuestas. Contamos con espacios para la formación.

Saber más

¿Alguna duda? Ponte en contacto con nosotros y te asesoraremos.