Noticias de interés de Psicología y + - Página 3

Diferentes noticias relacionadas con la psicología de la clínica de Pontevedra Psicología y +. Confía en una psicóloga con muchos años de experiencia en diferentes ámbitos.

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¿PORQUÉ Y CÓMO FUNCIONA EMDR?

04/10/2018 · EMDR

Dentro de cada persona existe un sistema de procesamiento de información fisiológico (SPIA) por medio del cual las nuevas experiencias e información son normalmente procesadas a un estado adaptativo, es decir, son asimiladas como un recuerdo saludable. La información es almacenada en redes de memoria que contienen pens...

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REGLAS DE ORO EN LA AUTOESTIMA

04/10/2018 · AUTOESTIMA

REGLA Nº 1: Aceptarse a sí mismo. Esta autoaceptación, que es el primer requisito de cambio, no está reñida con una actuación constante y continuada para modificar los aspectos mejorables. De las equivocaciones se debe aprender: los errores cometidos en el pasado son una vía de aprendizaje para el futuro. REGLA Nº 2: ...

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APRENDER A ESTAR PRESENTE. PASO 1

25/09/2018 · MINDFULNESS

VISTA: Busque algo en la habitación (o también a alguien) que pueda ayudarle a recordarle que está usted en el presente. Por ejemplo: una prenda de vestir que esté llevando y que le guste, un color, forma o textura particular, un cuadro en la pared, un pequeño objeto, un libro. Dígase en voz alta el nombre del objeto. ...

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TERAPIA EMDR

05/02/2018 · EMDR

EMDR ( siglas en inglés de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares).   Abordaje piscoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto , desde fobias, ataques de  pánico, abuso sexual, accidentes,incidentes traumáticos...

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CONTROLAR LA PROPIA MENTE

12/03/2017 · MINDFULNESS

Ver pero NO EVALUAR. Adoptar una postura no sentenciosa. Atenerse a los hechos. ACEPTAR, cada momento , cada hecho como el  césped acepta tanto la lluvia como el sol. RECONOCER ,  lo que ayuda, lo sano, pero no juzgarlo. Reconocer lo dañino, lo insano, pero no juzgarlo. Cuando nos soprendamos jugando, NO JUZGAR EL P...

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Psicología

Un tratamiento psicológico implica, entre otras cosas, escuchar con atención lo que la persona nos tiene que decir y buscar qué aspectos personales, sociales, familiares, laborales...

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Psicoterapia

Cualquier persona durante su vida puede pasar malos momentos debido a diferentes circunstancias. Que esto sea así, no quiere decir que sea para toda la vida.

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Terapia de Grupo

La terapia o psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo pequeño de personas se reúne, guiado por un/a psicoterapeuta profesional, para ayudarse individual y mutuamente.

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Formación

El Gabinete Psicología y + ofrece un amplio programa de formación personalizado, además de estar abiertos a nuevas propuestas. Contamos con espacios para la formación.

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